レベル:初級 - 収録曲目/内容 - 1 ■グループ1 2 歩こう 3 ホッピングしよう 4 右手でまりをつこう 5 左手でまりをつこう 6 ころがろう 7 両腕の運動 8 スキップしよう 9 深呼吸 10 右手でクギをうつ練習 11 左手でクギをうつ練習 12 長グツはいて水たまりを歩こう 13 元気いっぱいさぁひこう 14 ■グループ2 15 右と左へ体をねじろう 16 腕の運動(のばしてまげる) 17 前屈運動 18 右足で高くけろう 19 左足で高くけろう 20 そっくりかえろう 21 両足をひらいてとじよう(すわったまま) 22 スキップしよう 23 深呼吸 バーナム 24 なわとび 25 丘をおりよう 26 元気いっぱいさぁひこう 27 ■グループ3 28 両足ひらこう 29 深呼吸 30 両足をひろげて歩こう 31 右ヒザを曲げてのばそう(横になって) 32 左ヒザを曲げてのばそう 33 両ヒザを曲げてのばそう 34 そっくりかえろう 35 右へ回転の練習 36 左へ回転の練習 37 ベンチをとびこそう 38 高い箱からとびおりよう 39 元気いっぱいさぁひこう 40 ■グループ3 41 晴れの日の散歩 42 くもりの日の散歩 43 晴れの日のスキップ 44 くもりの日のスキップ 45 晴れの日の深呼吸 46 くもりの日の深呼吸 47 ヨチヨチ歩き 48 側転運動 49 カエルとび 50 綱わたり 51 つま先で歩こう 52 元気いっぱいさぁひこう 53 ■グループ5 54 走ろう 55 ブランコ 56 シーソー 57 ギグライド 58 水泳の練習 59 すべり台 60 ジャングルジム 61 コウモリのようにぶらさがろう 62 雲梯の練習 63 なわとび 64 パンチボール 65 元気いっぱいさぁひこう※ポスト投函でお届けいたします。配達日時の指定はできません。
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